Acne e bruciagrassi

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Il limone è un bruciagrassi naturale. E se hai la tendenza ad accumulare liquidi, il limone ti serve anche per questo.

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Leggi anche: depurati ogni giorno col succo di limone Il limone è ricco di potassio e magnesio Il limone è ricco di sali minerali come il potassio, che contrasta ritenzione e ristagni e di cui in questo periodo aumenta il fabbisogno: nel limone ce ne sono ben mg ogni acne e bruciagrassi. Insieme ad esso il magnesio, con il quale lavora in sinergia, anche per migliorare il funzionamento dei muscoli.

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Il limone contiene anche calcio 26 mg ogni g che aiuta a snellire la silhouette. Il limone contiene davvero molta vitamina C, 53 mg per g, quasi tutto il fabbisogno giornaliero di un adulto. È proprio in estate che questi preziosi costituenti del limone ti sono utili: per far fronte alle temperature più alte il cervello rallenta il metabolismo.

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Visto il caldo diffuso, spegne, o abbassa, il tuo fuoco metabolico. Cosa sensata, ma per nulla utile se vuoi dimagrire.

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Con il limone continui a bruciare e a perdere peso. Il limone contiene la naringenina che ti fa perdere peso Il limone è poi ricco di naringenina, tra i più potenti principi attivi utili contro i chili di troppo.

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Si tratta di una sostanza antiossidante che elimina il grasso contenuto nelle cellule adipose, favorendone lo smaltimento anche sul lungo periodo e riduce la tendenza ad accumularne ancora. La naringenina si è dimostrata efficace anche per abbassare i grassi in eccesso nel sangue.

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