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Ariana Grande: dieta vegana ed ellittica per stare sempre in forma Redazione 12 Ottobre 2 min di lettura Ognuno ha i suoi segreti per stare in forma. Li hanno ovviamente anche le star di prima grandezza, che finiscono per svelarli torchiate dagli intervistatori o facendoli venire alla luce direttamente sui proprio profili social per la gioia dei loro seguaci che quindi possono perfino copiarne le abitudini.

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Nel suo camerino, prima di ogni concerto, Ariana si fa portare un cesto pieno dei frutti ariana grande dimagrimento 2021 stagione. Altro che fiori!

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Ecco perché sceglie alimenti freschi e biologici, fondamentali per mantenere il giusto livello di glucosio nel sangue. Ha il grande vantaggio di migliorare la capacità aerobica, aumentando la frequenza cardiaca, lavorando su braccia, schiena, torace e gambe contemporaneamente. Bastano 20 minuti per giorni alla settimana per tonificare e rassodare il corpo.

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Come è noto, questa abitudine è tra le più salutari visto che passeggiare a ritmo sostenuto anche solo per una ventina di minuti ha il beneficio di ridurre il rischio di patologie cardiache, ipertensione e diabete di tipo 2; inoltre, aumenta la densità ossea, riduce la depressione e migliora la qualità del sonno, oltre che a far perdere peso o mantenerlo nel caso della longilinea Ariana Grande. Foto by Facebook.

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