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Potremmo apportare subito benessere e salute al nostro fisico, introducendole nella nostra dieta giornaliera il regolare utilizzo di tisane e infusi.

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La bella stagione favorisce infatti un cambiamento nella nostra dieta alimentare. Introducendo nella nostra dieta quotidiana delle tisane, il te o degli infusi ricchi di virtù, potremo digerire bene ed eliminare il grasso in eccesso.

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Le tisane sono preparate con erbe o spezie per infusione in acqua calda e, sebbene qualcuno faccia confusione, queste si differenziano da infusi e decotti per alcuni particolari. Sorseggiare tisane e infusi, oltre che piacevole, è anche benefico per corpo e mente. Diversi sono i tipi e le proprietà degli infusi e delle tisane del benessere.

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Le tisane drenanti Le tisane drenanti sono la scelta ideale per combattere il ristagno dei liquidi, causa di gonfiore e inestetismi. Questo tipo di bevanda ha delle proprietà diuretiche, che aiutano a combattere la ritenzione idrica.

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Naturalmente, l'efficacia di tali infusi e tisane è legata alle piante officinali e agli ingredienti che vengono utilizzati per la loro preparazione. Tisana alla betulla: dalle proprietà fitoterapiche, questa pianta vanta un'azione drenante e diuretica, in grado di contrastare la cellulite.

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Ricca di oli essenziali, mucillagini e polifenoli, ha proprietà diuretiche e antisettiche.

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