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Come intervenire?

2. La ricotta - Contiene le proteine più dimagranti

Gli alimenti da evitare sono: cibi preconfezionati: Sono prodotti alimentari lavorati in modo industriale che contengono additivi sintetici o artificiali conservanti, coloranti ecc. Sostituire il sale da cucina con sale integrale, che contiene non solo cloruro di sodio ma anche altri oligominerali importanti.

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Non introduce calorie, è depurativo, apporta vitamine e sali diuretici ed inotre è ricco di fermenti ed enzimi che stimolanola bruciagrassi labdoor. Tisane ed acqua a volontà — Ogni giorno bevi circa 2 litri di acqua non gassata o di tisane per esempio di finocchio, che è anche digestiva : con un bicchiere ogni ora elimini le scorie in modo naturale. Introdurre estratti bruciagrassi labdoor e frutta fresca — per riattivare il fegato e rivitalizzare tutto il nostro organismo.

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Utilizzare spezie in tisane o nei cibi. Soprattutto indicate sono. Zenzero e Cannella, riattivanti della circolazione, del metabolismo e sul controllo degli zuccheri.

Quando il nostro corpo si libera di queste sostanze reagisce più velocemente a tutti i trattamenti volti al dimagrimento.

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Piante ricche di iodio: le alghe, soprattutto il fucus costituiscono una grande fonte naturale di iodio. Questo sale minerale è un nutriente essenziale per la ghiandola tiroidea, in quanto il suo sano funzionamento è essenziale per prevenire il sovrappeso.

Caffè verde : contiene acido clorogenico, azione riattivante del metabolismo.

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Le piante ricche in fibre e mucillagini possono essere utili per giungere al pasto con una condizione di pre-sazietà.

Koniac glucomannano Garginia cambogia- riduce la sintesi di acidi grassi ed aumenta il senso di sazietà agar agar.

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