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Il cioccolato fondente potenzia gli effetti dimagranti della dieta

Come funziona È una dieta depurativa, veloce ed efficace. Ecco come funziona la dieta senza cena o Dinner cancelling.

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Dieta senza cena: fa dimagrire e depura. Consente di mangiare liberamente fino ad un certo orario del giorno.

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Durante il giorno è infatti possibile mangiare liberamente, senza calcolare le calorie. Non si deve naturalmente esagerare.

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Dopo questo orario è possibile bere acqua, tè, bevande ricche di vitamine e depurative. Mangiare entro un arco di tempo limitato influenza il metabolismo e riduce la massa grassa Sono numerosi gli studi che dimostrano che consumare tutti i pasti in un arco di tempo limitato consente di ridurre la massa grassa e attiva il metabolismo. Dorra dimagrisce lotto uno tempi influenzano infatti il metabolismo.

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A che ora mangiare per dimagrire, gli orari migliori: concentrare i pasti nelle prime ore della giornata Un recente studio, pubblicato sulla rivista Obesity, ha rilevato come gli orari dei pasti incidano sul metabolismo e sulla riduzione della massa grassa in eccesso.

La nuova ricerca ha spiegato che sarebbe utile cambiare gli orari dei pasti, concentrandoli nelle prime ore della mattina.

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In questo modo infatti il nostro corpo attiva dei meccanismi che favoriscono il senso dorra dimagrisce lotto uno sazietà. Consumando i pasti in quella fascia oraria è possibile dimagrire senza diminuire le calorie giornaliere.

Prima di modificare il proprio regime alimentare, è comunque sempre opportuno rivolgersi al proprio medico di fiducia o ad uno specialista. Questa è la conclusione a cui è arrivato uno studio realizzato dal Salk Institute di La Jolla, in California, e pubblicato su Cell Metabolism. Dieta dell'orologio: tutti i pasti raccolti in 10 ore per perdere peso e combattere il diabete La dieta dell'orologio mette in primo piano l'orario dei pasti prima della quantità di calorie assunte.

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La colazione quindi deve essere ritardata a 2 ore dopo il risceglio. Per questo studio il team del dottor Satchidananda Panda ha selezionato 19 pazienti affetti da sindrome metabolica.

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Tale disturbo è caratterizzato da sovrappreso, pressione e colesterolo alti e elevata glicemia a digiuno. Si tratta di fattori che favoriscono l'insorgenza del diabete. Dopo tre mesi di dieta dell'orologio tutti i soggetti hanno perso veloce e in alcuni ridotto anche i fattori di rischio per il diabete.

Ti terremo aggiornato con le news da non perdere. La bella notizia per gli amanti di questo prodotto, è stata riportata in seguito ad uno studio fatto in Germania secondo il quale il cioccolato fondente è in grado di potenziare gli effetti del dimagrimento. L'istituto di dietetica e salute di Mainz, ha dimostrato, in un articolo pubblicato sulla rivista International Archives of Medicine, che mangiare cioccolato la mattina a colazione oppure un dolce fatto con il cacao coadiuva la dieta e, rafforzandone l'effetto, aiuta a perdere più chili.

La dieta dell'orologio non influisce in modo significativo su cosa si ingerisce e sull'attività fisica che 28 giorni per perdere peso svolge. Prima di seguire le diete è sempre opportuno consultare il proprio medico di fiducia, soprattutto in presenza di patologie.

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