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Come perdere il grasso di stomaco e fianchi rimuovere il grasso della coscia Se tali spezie diventano un ospite frequente nella nostra cucina, il nostro metabolismo ne beneficerà in modo significativo. In quarto luogo, al fine di mantenere un metabolismo veloce, dovremmo prenderci cura di una corretta idratazione del corpo — a questo scopo, dovremmo bere circa 2 litri di acqua durante il giorno. Menu di navigazione Ridurre il consumo di Sodio è possibile? Perdita di peso: quali sono le cause?

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Perché continuo a perdere peso? Vale anche la pena di raggiungere per il tè verde e verdura, frutta o verdura e succhi di frutta e cocktail, che servono anche una figura sottile.

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Se vogliamo aumentare in modo permanente il tasso metabolico, non dobbiamo dimenticare la regolare attività fisica. Più traffico, meglio è! Non dobbiamo sottoporci ad un allenamento faticoso e duro, possiamo scegliere qualsiasi forma di attività, incluse passeggiate dinamiche, balliamo o camminiamo sul passo-passo davanti alla TV, il terreno è quello di assicurare porzioni giornaliere di movimento e rompere con le perniciose abitudini di sdraiarsi e sedersi troppo a lungo.

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