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Eco Slim: le nuove gocce per dimagrire! Recensioni, opinioni e dove comprarle

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Dimagrire 5 kg in una settimana dieta. Piano alimentare per aumentare di peso in modo sano

È solo questione di aggiungere o togliere giorno eco slim e morelli giorno qualcosa dalla propria dieta e dalle proprie abitudini. Iniziate il prima possibile e vedrete i risultati! Eliminate le fonti di calorie liquide, ovvero il caffè, le bevande gassate e gli alcolici.

Sostituitele con acqua, tè verde e frullati naturali.

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Realizzate la seconda giornata di allenamento. Potete aumentare il perimetro della camminata oppure aggiungere un altro esercizio.

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Passate da 3 pasti grandi a 6 pasti piccoli al giorno. Non dimenticate di aggiungere frutta, verdura, fibre e proteine ad ogni colazione.

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Aggiungete alla dieta un frutto e una verdura che non avevate mai mangiato o che non vi piace particolarmente. Fate attenzione alla quantità di fibre assunte al giorno.

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