Effetto di perdita di peso su ldl, Colesterolo alimentare, colesterolemia e sovrappeso

effetto di perdita di peso su ldl

il modo migliore per rimuovere il grasso dal brodo

A dimostrarlo una recentissima revisione condotta da un gruppo di ricercatori canadesi pubblicata sulla rivista British Medical Journal.

Come outcome sono stati considerati variazione del peso corporeo, colesterolo LDL, colesterolo HDL, pressione arteriosa sistolica e diastolica, proteina C reattiva, con follow-up a 6 e a 12 mesi.

Tabella 1. Le più efficaci in assoluto a 6 mesi sarebbero la dieta Atkins peso 5,5 kg, pressione sistolica 5,1 mm Hg, pressione diastolica 3,3 mm Hgla DASH 3,6 kg, 4,7 mm Hg, 2,9 mm Hg e la dieta a zona 4,1 kg, 3,5 mm Hg, 2,3 mm Hg. Nessuna dieta avrebbe un impatto significativo sui livelli di colesterolo HDL e sulla proteina C reattiva.

perdita di peso loana

Sparirebbero gli effetti sui parametri di rischio cardiovascolare, ad eccezione che nel caso della Dieta Mediterranea, che si conferma un modello dietetico protettivo e virtuoso in questo senso.

In base ai risultati, sembrerebbe tutte e 3 le tipologie dietetiche — low carb, low fat e moderate — sarebbero risultate efficaci nel promuovere una riduzione del peso corporeo rispetto alla dieta abituale nel breve termine, ma solo la Dieta Mediterranea avrebbe benefici protratti.

ti fa bene il tè dimagrante

Informazioni importanti