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Carcadè Frutti di bosco. Ora che sai quali sono le erbe della sazietà, scopriamo come assumerle nel modo corretto.

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Anche perché, si sa, eccedere non è la giusta soluzione. Prepara una tisana mettendo un cucchiaino di ciascuna di queste erbe in un litro e mezzo di acqua; fai bollire per minuti e poi lascia ancora una decina di minuti in infusione.

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Fai raffreddare la tisana, filtrala e portala con te in un thermos: la puoi bere a piccoli sorsi durante tutta la giornata, soprattutto nei momenti in cui il pensiero di qualche peccato di gola estemporaneo si farà sentire.

In questa prospettiva, è molto interessante la pianta della garcinia cambogia. In erboristeria sarà facile trovare infusi di ogni tipo in grado di aiutare a placare quel senso di fame eccessivo, agendo in modo sano sia sul nostro fisico che sul nostro cervello.

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Esistono, infatti, le erbe che aiutano la diuresi e, di conseguenza, contrastano il gonfiore. Sono in grado di purificare il nostro organismo, scaricando tossine e liquidi in eccesso grazie al loro effetto diuretico, appunto. Ma quali sono di preciso? Anche qui ne spiccano 3 su tutte: Tarassaco Betulla Chirosella.

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In particolare, bisogna spezzare una lancia a favore del tarassaco, considerato tra le migliori erbe per drenare e depurare ; inoltre, il suo effetto è decisamente rapido, perché agisce nel giro di appena 30 minuti dal momento in cui viene consumato e ingerito. Annuncio pubblicitario.

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