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Ecco 7 smoothies per depurarsi in soli 7 giorni: da provare assolutamente!

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Che ne dite di intraprendere una dieta detossinante a base di deliziosi smoothies detox preparati con frutta e verdura fresca e di stagione? Se vi sentite appesantiti e volete espellere le tossine dal vostro corpo, allora siete nel posto giusto: con questi favolosi frullati ritroverete benessere e tornerete in forma!

Perdere peso, prevenire malattie croniche, ritrovare una pelle sana e riequilibrare le corrette funzioni vitali: fate tutto questo con le nostre ricette di smoothies fatti in casa!

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Un frullato cremoso e perfetto per ritrovare benessere e salute. Giorno 2: Frullato alla mela verde e kiwi In questo smoothie dovrete frullare i kiwi, la cui polpa ricca di fibre aiuta a regolare le funzioni intestinali e il metabolismo e la mela verde. Il tutto accompagnato da qualche goccia di lime, basilico, menta e zucchero di canna.

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Un frullato fresco, cremoso e profumato, da provare assolutamente! Aggiungete dello zucchero di canna per rendere più goloso il vostro frullato oppure qualche fettina di banana! Giorno 5: Frullato alle more, mirtilli e latte di mandorla Un ottimo frullato ricco di fibre e di gusto: si tratta dello smoothie a base di more e mirtilli, che viene arricchito con i semi di lino, i semi di chia e il latte di mandorla.

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Provateci, vi piacerà sicuramente! Giorno 6: Frullato alla mela, spinaci e mirtilli Continuiamo con i mirtilli, e ritroviamo nuovamente spinaci e mela. Gli ingredienti di questa bevanda non sono molto dolci, per cui potete aggiungere del latte, del miele o un cucchiaino di zucchero di canna.

Giorno 7: Frullato con melone, banana e tè matcha Fresco, nutriente, delizioso. Questo tè oltre a non avere calorie è un forte antiossidante, in grado di proteggere il fegato dalle tossine. Provatelo anche voi!

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