Il partner non perderà peso

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Obesità e vita di coppia: le conseguenze relazionali del dimagrimento

Perchè non dimagrisco: il dialogo tra il corpo e la mente Perchè non dimagrisco: il dialogo tra il corpo e la mente Dr. Negli ultimi mesi estivi mi sono trovata ad affrontare con le mie pazienti, nello spazio clinico della seduta, tanta frustrazione e fatica per riuscire a perdere peso e poter quindi sentirsi adeguate in costume e nel mostrare il proprio corpo.

Ci si sottopone a diete faticose e spesso fallimentari.

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Mi sento fallita. Ogni interruzione di dieta diventa infatti una frustrazione, ci si accusa e ci si sente in colpa per non avercela fatta.

Vorrei, in questo articolo divulgativo, dare degli spunti di riflessione a tutti coloro che sono in lotta con il proprio corpo.

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Ci stiamo consolando, cosa ci rende tristi o in ansia o insoddisfatti? Spesso nella vita di chi ingrassa manca la vitalità che esprime attraverso una fame atavica, non bisogna quindi punirla con la dieta ma provare a offrirle altri spazi.

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Il corpo si difende dalla dieta. Ecco, prima di braccia dimagranti da se stessi una restrizione calorica proviamo ad avere un atteggiamento amorevole il partner non perderà peso di sè: chiediamoci come ci sentiamo, come viviamo le giornate, se ci sentiamo felici nel rapporto con il nostro partner e con le persone che ci stanno intorno.

Chiediamoci quanto ci si sentiamo appassionati alla vita?

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La rassegnazione e una quotidianità fatta di routine e monotonia non permette al fiore di sbocciare. Spesso le persone che ingrassano si sono dimenticate di se stessedel piacere della vita, hanno imprigionato la loro anima, i loro desideri e interessi.

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Le passioni sono il brucia-grassi più efficace. Bisogna tornare a innamorarsi: di un uomo, di una donna, della vita.

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Tornare a fare le cose con passione rimette in moto il centro del piacere che abita nel cervello, in tal modo il metabolismo viene investito da una forte stimolazione energetica e tornerà a funzionare.

Chi da spazio alla novità, chi non sta a pensare e a rimuginare sulle difficoltà della vita, su cosa poteva essere e non è stato perde peso più facilmente.

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Bisogna volersi bene prima di pretendere da se stessi.

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