Interruttore di perdita di peso. La fine della dieta yo-yo? Scoperto interruttore del cervello che controlla come bruciare i grassi

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Questo avviene quando il corpo inizia a convertire alcuni tipi di grasso corporeo in acidi grassi, che sono facilmente assorbiti dal sangue.

Gli acidi grassi, a loro volta, producono molecole chiamate chetoni, che il corpo utilizza come nuova fonte di energia. A tal fine, hanno esaminato numerosi studi recenti incentrati sui meccanismi e sui benefici del digiuno intermittente. La revisione del team, pubblicata sulla rivista Obesity, suggerisce che il digiuno intermittente potrebbe essere più salutare di altre strategie alimentari, poiché i chetoni stressano molto meno le cellule rispetto ai sottoprodotti di altri stili di dieta.

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Corso online in cui apprenderai i vari tipi di digiuno e come praticarli. Imparerai anche una tecnica yoga utile per depurare il tuo corpo.

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Clicca sulla foto per saperne di più. Ulteriori potenziali benefici per la salute La maggior parte degli studi esaminati da Anton e dal team ha rivelato che, mentre i partecipanti hanno perso grasso corporeo, non è stata persa una quantità significativa di tessuto magro — che include tessuto degli organi, tessuto muscolare e tessuto osseo. E questo interruttore ha il potenziale per avere benefici per la salute profondi per noi, oltre ai cambiamenti positivi nella composizione corporea.

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Questo stile di dieta potrebbe non essere ugualmente benefico per tutti, e in alcuni casi potrebbe fare più male che bene, avverte. Il corso è tenuto dalla dott.

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