Le alghe di mare bruciano i grassi

Wakame, l’alga che brucia i grassi e aiuta a perdere peso

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STAI LEGGENDO: Le alghe in polvere riattivano il metabolismo lento Integratori Le alghe in polvere riattivano il metabolismo lento Le alghe sono ricche di iodio che riattiva il metabolismo lento, aiutandoti se in estate hai qualche difficoltà a smaltire i chili di troppo Se il metabolismo è lento, la lotta contro i chili di troppo diventa più complicata, ma per fortuna ci sono le alghe.

Le alghe marine ne sono una delle fonti naturali più ricche, ma contengono anche tante vitamine e minerali indispensabili per la salute: in particolare quelle brune, come la kelp, la kombu e il fucus, ne sono una vera miniera.

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Prendile nei cambi di stagione come ricostituenti Le alghe si trovano in commercio in compresse e capsule, ma anche in polvere ed essiccate.

Il consumo di alghe è sconsigliato in caso di problemi di tiroide e cardiopatie.

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La cura non deve durare più di un mese. Usale in cucina al posto del sale Se vuoi utilizzare in cucina le alghe, in modo da dare una mano al metabolismo lento anche passando dalla tavola, le trovi intere o in polvere: insaporiscono i piatti al posto del sale e danno un sapore speciale a insalate e minestre.

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Buonissima, per esempio, la wakame, che si reidrata in acqua e si condisce con aceto di riso e semi di sesamo.

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