Motivi per cui perdiamo peso

Come Motivarsi per Dimagrire?

Sei magro e fai fatica a prendere peso?

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Le 7 cause di cui nessuno parla Perdere peso e non riuscire a prenderlo, è un problema molto più diffuso di quanto si creda. Ha cause profonde e per questo pochi riescono a risolverlo davvero.

Perché perdiamo peso?

Prima di andare a dormire, pesatevi. Scommettiamo che peserete un pochino di meno? Si sa che il peso al mattino è più affidabile! Di invece notte non mangiamo non vale lo spuntino di mezzanotte!

Pur mangiando tanto, il corpo ne riesce ad assorbire solo una minima parte. A volte no, non ce se ne rende conto, nonostante la digestione sia comunque indebolita.

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Stomaco e intestino, sovraccarichi, perdono la loro capacità di digerire e di assimilare ed il corpo si ammala progressivamente. Per sentirsi sazi si ricorre spesso a piatti a base di soia, formaggi, salumi, e soprattutto a base di carboidrati.

Ho già parlato in questo articolo della dottoressa Traci Mann, psicologa e psicoterapeuta americana. In pratica il libro spiega sia i meccanismi per cui perdiamo peso che quelli per cui lo prendiamo, e in particolare la sua tesi di fondo è che le diete dimagranti NON funzionano. Per sei ragioni. Dopo aver perso 10 chili, i tuoi geni faranno di tutto per evitare che tu perda altro peso: aumentando la tua fame e diminuendo il tuo metabolismo. Incolpa il tuo cervello.

Se si è deboli e con molti segni di carenza, il regime vegetariano non aiuta. Ci vuole tempo e molto dipende da quanto non si consuma carne, oltre che dallo stato della propria digestione.

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Disbiosi È uno stato alterato della microflora intestinale, dove, a causa di cattive abitudini alimentari e di una una dieta squilibrata, i batteri patogeni, lieviti e motivi per cui perdiamo peso, prendono il sopravvento.

Si è molto più vulnerabili e soggetti ad allergie ed intolleranze alimentari che peggiorano con il passare del tempo.

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Si è inoltre in preda a forti dolori e malessere, debolezza fisica e mentale. Anche in questo caso ci vuole pazienza, prendersi cura di se stessi con gioia e fiducia.

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I tipi di parassiti possono essere diversi e diversa è la loro vitalità e la sintomatologia che arrecano. Eliminare carboidrati e zuccheri, è il sistema perfetto per affamarli e indebolirli, dato che diagnosticarli non è semplice: solo la kinesiologia con la rilevazione energetica ed un bravo kinesiologo, possono farlo.

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Eccessiva iperattività Infine, lo stress fisico, una mente iperattiva, continuamente volta a pianificare nuove sfide, possono essere la causa di una difficoltà a prendere peso.

Sei sicuro di essere normopeso?

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Come capire se abbiamo acqua al posto dei muscoli? La prova del nove si ha quando, adottando un regime alimentare sano, si inizia a perdere peso anche se non se ne ha bisogno.

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Invece di sentirsi energici e tonici, si acuiscono sintomi di carenza come stanchezza cronica e poca energia. Nel frattempo non perdere i prossimi articoli: è in preparazione per te una mini guida con pratici consigli e nuove abitudini per invertire la rotta e raggiungere il tuo peso ideale.

Laureata in Lettere, amante dello studio e della scrittura, alterna il lavoro di collaboratrice del blog a quello di consulente online e offline.

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