Perderò peso usando cpap, Apnee notturne? Per risolverle mettete a dieta la lingua grassa

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Partecipa alla survey Dormire con un peso Siete francamente sovrappeso e vi capita di addormentarvi durante il giorno? Forse soffrite di una conseguenza del sovrappeso che si chiama sindrome delle apnee ostruttive notturne.

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Una vera malattia con i suoi rischi e una soluzione. Il rischio principale è addormentarsi alla perderò peso usando cpap. Il secondo, non meno serio, è il logorio del cuore delle arterie e del polmone. Insomma la sindrome delle apnee ostruttive notturne è un problema serio e anche piuttosto diffuso. Riguarda anche te? Nelle persone obese o sovrappeso è frequente trovare strati di tessuto adiposo, di grasso insomma, intorno alle vie aeree superiori, tra il palato e la gola, in corrispondenza della faringe.

Terapie alternative alla CPAP

E cosa succede allora? Una reazione di stress, diciamo quasi di panico, riattiva la pressione e il tono muscolare e le vie aeree si riaprono.

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Invariabilmente il respiro riprende. E tutto accade mentre la persona dorme? Se ne accorge invece la persona che dorme con lui e non lo sente più respirare per alcuni secondi.

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A dire il vero, qualche volta, dopo un episodio particolarmente prolungato, il paziente si sveglia con la sensazione di soffocare, oppure con la sensazione di aver fatto un incubo. E quante volte accade questo fenomeno?

Se adeguatamente impostata, si tratta di una terapia sicura ed efficace, con un alto tasso di successo. Altri ancora trovano la CPAP incompatibile con la loro vita piena di impegni e di viaggi.

Un episodio ogni ora o due è fisiologico, ma è frequente trovare dieci, venti, a volte anche quaranta episodi ogni ora. Praticamente il paziente passa la notte in apnea.

Obesità e apnee notturne: cosa fare?

La pressione si alza, il cuore batte forte… Proviamo a immaginare cosa succederebbe se questo ci capitasse volte al giorno in rapida successione! Chi ha qualche difficoltà nel controllo della glicemia vede spesso la situazione peggiorare: dal prediabete si passa al diabete e il diabete presente si aggrava, perché ogni risveglio comporta una scarica di ormoni iperglicemizzanti.

In parte.

  • È risaputo che dimagrendo i sintomi migliorano, ma non era chiaro perché.
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  • Spesso invece è disturbato e nasconde insidie per la salute di cui non si è mai completamente consapevoli.
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Chi ha la sindrome delle apnee ostruttive di sicuro russa. Chi non russa è molto difficile che abbia la sindrome delle apnee ostruttive. Tuttavia solo una parte di chi russa ha le apnee. Ecco, quello è un segno da indagare. Ma esistono altre cure? Basta una perdita di peso limitata.

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Spesso basta perdere cinque dieci chili per risolvere anche la sindrome delle apnee ostruttive. Oddio… la bombola di ossigeno come a un moribondo! No no, nulla di tutto questo.

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Si tratta di dormire con un tubicino legato a una mascherina ben applicata su naso e bocca, è vero, ma nel tubo non entra ossigeno, quanto normale aria spinta da un ventilatore a una certa pressione.

Questi ventilatori, grandi come dei libri e relativamente poco rumorosi, si chiamano C-PAP.

Apnee notturne? Per risolverle mettete a dieta la lingua grassa

I risultati sono notevoli. Dopo la prima notte la persona si sveglia con la sensazione di aver fatto per la prima volta da tempo un sonno vero, rapidamente recupera concentrazione e buonumore, per non parlare dei miglioramenti metabolici. Quindi se capisco che ho questa apnea ostruttiva vado in negozio e compro la macchinetta. Dico bene?

Per non russare devi dimagrire

No, no, affatto. Insieme allo specialista si compila un questionario che elenca e valuta la presenza di sintomi. Se i sintomi perderò peso usando cpap sufficienti a far sospettare una apnea notturna al paziente viene proposto un esame polisonnografico. A quel punto è possibile fare una diagnosi precisa esistono delle apnee notturne non ostruttive e proporre una terapia.

E il problema è risolto!

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No, abbiamo agito solo sulle conseguenze. Il ricorso alla ventilazione riduce la mortalità per ogni causa nei casi gravi non ha effetti a breve in quelli meno gravima basta interrompere la ventilazione per una notte e la situazione torna esattamente come prima e questo a noi medici non piace. La vera terapia è perdere peso per dormire bene di notte e vivere meglio di giorno.

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