Perdere peso con la legge di attrazione, La Legge di Attrazione serve per dimagrire?

La Legge dell'Attrazione

Non si tratta di consigli per perdere peso velocemente. Come scritto anche di seguito, è sconsigliabile perdere peso troppo rapidamente.

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Sicuro che valga la pena? Per vincere una scommessa? Per stare meglio in salute ed invecchiare meglio?

Io credo che uno dei motivi più validi e motivanti sia quest ultimo. Avere il peso forma significa avere più energie, dormire meglio, rispondere meglio ad emergenze fisiche ed avere, sul lungo periodo, un cuore in migliore salute.

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Comunque: consiglio di piantarti nella tua potente mente il perchè vuoi dimagrire. Come secondo passo, consiglio che dedichi almeno 10 minuti al giorno ad immaginarti del peso che vuoi essere.

Prima di voler perdere peso, bisognerebbe capire a quale tipo di peso ci si riferisce.

Questa, detto di sfuggita, è una tecnica da pura Legge di Attrazione. Mi spiego: Irregimentarsi in una dieta! Foto di Stefan flickr Passa in rassegna le tue abitudini alimentari, magari scrivendo quello che scopri. Caramelle gommose?

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Chili di Nutella? Altre caramelle? Bibite gassate?

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Qualche birra di troppo? Per chiarezza, ribadisco che occorre trovare nella propria dieta le cose più caloriche. Grassi, Zuccheri e Carboidrati in testa.

Il segreto: come liberarsi dal peso in eccesso con la Legge di Attrazione

Bene, spero che tu non ecceda in più di tre di queste cose… se eccedi, è un motivo in più per continuare a leggere.

Comincia ad individuare un paio di quegli alimenti da eliminare o da ridurre.

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Matematica a tavola. Molti dietologi sono concordi nel ritenere che una riduzione di peso equilibrata sia di un paio di chili al mese come massimo, eccezion fatta per la perdita di peso iniziale, che è un poco più rapida. Si sostiene, infatti, che la perdita di peso costante e non troppo drastica sia quella i cui effetti possono durare più a lungo.

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Dimezzai la quantità di pasta che mangiavo. Presa la decisione di dimagrire, mi assestai sui gr che, comunque, è una quantità soddisfacente, soprattutto se ci si abitua.

Tre segreti su dimagrimento, pancia gonfia, esercizio, legge di attrazione

Continuando con il mio esempio, io solevo bere un bicchiere di vino a pasto che non è tanto, anzi, trattasi di una quantità da più parti ritenuta salutare. Da amanti del caffè, poi, si dovrebbe considerare che anche quel cucchiaino di zucchero a tazzina, moltiplicato per volte al giorno, fa tanto.

A parte la considerazione che il caffè amaro è veramente ottimo, nonchè più autentico.

Ma ci sono alcune cose da capire per ottenere il successo anche in questo campo. Prima di tutto è necessario acquisire la consapevolezza dei pensieri negative che abbiamo a proposito del peso.

Ci si deve solo abituare! A proposito: consiglio caldamente di passare dallo zucchero bianco raffinato allo zucchero di canna, ORA. Evita, quindi, il dietor, altra bomba chimica dannosa. Foto di Tony Webster flickr Altra cosa importante: le rinunce e le limitazioni di cui sopra, sono da farsi a poco a poco.

La Legge di Attrazione serve per dimagrire?

Poi, non viverla come una dieta, come delle privazioni… ma come un libero ed autogestito abituarti ed organizzarti a nuovi regimi. Aggiungendo al concetto rischierei la banalità.

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Posso aggiungere, sperando di fornire uno spunto originale, di cominciare anche in questa con pochi sforzi. Due passeggiate di 20 minuti a settimana sono già qualcosa! Aumentare il consumo di frutta, perdere peso con la legge di attrazione e legumi, pure aiuta nella perdita di peso, oltrechè nella salute in generale. Clicca qui se vuoi leggere le mie riflessioni, soprattutto spirituali ed umane, sul vegetarianesimo. Quelli di sopra sono consigli per una dieta di vita.

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Per imparare e vivere sane abitudini, piuttosto che per porre in essere manovre disperate di emergenza. A presto, Credici.

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