Perdi cellule di grasso

Dove va a finire la ciccia che perdiamo?

A quanti di voi è capitato di sentire persone lamentarsi del fatto che, nonostante la dieta intrapresa, il peso sulla bilancia non variava?

Ho letto e accetto l' informativa sulla privacy Prenota la visita ora! Dimagrimento e perdita di peso Che differenza c'è dimagrire e perdere peso? Differenza tra Dimagrimento e perdita di peso Spesso queste due parole sono usate come sinonimi anche se in realtà indicano un calo di peso che ha una natura completamente diversa. Dimagrendo, tendiamo a perdere parte dei nostri muscoli, liquidi e infine grasso, tuttavia risulta ben evidente come esista una sostanziale differenza per la nostra salute tra la perdita di grasso e la perdita di fluidi, acqua e fibre muscolari.

Magari è successo a voi direttamente? Iniziata la dieta, generalmente nelle prime settimane il peso scende più o meno linearmente.

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Successivamente si assiste ad uno stallo del peso, a cosa è dovuto? Non sto più dimagrendo?

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Il whoosh effect è il processo in cui le cellule adipose si svuotano del grasso e si riempiono di acqua. Mentalmente in molti potrebbero demotivarsi interrompendo la dieta ma si tratta solamente di un processo momentaneo.

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Quanto dura? Durante il whoosh effect noterete che la plica di grasso risulta più morbida, questa è la prova che le cellule adipose si sono svuotate del grasso e si sono riempite di acqua.

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Cosa succede al termine del whoosh? Il whoosh effect ci fa capire come la bilancia possa mentire su quello che è il vero dimagrimento e la perdita di massa grassa. Non allarmatevi se il peso ha uno stallo, focalizzarsi sulla bilancia potrebbe solo crearvi delle preoccupazioni inutili.

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Abbiate pazienza, rimanete costanti con dieta ed attività fisica ed il gioco è fatto!

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