Piccole abitudini di perdita di peso

Che cosa crea o distrugge una dieta?

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Al giorno d'oggi esistono migliaia di diete che offrono tutte lo stesso risultato veloce, ma quando? Eppure i risultati non arrivano mai e tutto quello che rimane è quanto ti sei stressato durante il corso della dieta.

Risulta che i cambiamenti più semplici possono fare una grande differenza. Non sai da dove cominciare? Continua a leggere Qui trovi 5 abitudini a prova di proiettile e facili da seguire che faranno la differenza più grande nel tuo percorso di perdita di peso.

Se non ti senti a tuo agio e in pace, come puoi avere la resistenza fisica per stare al passo? Stanco delle diete che non funzionano?

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Cosa crea o distrugge una dieta? La risposta alla perdita di peso veloce non è la dieta con il nome più elegante. E come funziona?

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Quando inizi una dieta, la prima cosa che ti viene detta è cosa devi mangiare e cosa devi evitare. Questo porta automaticamente un confine mentale e dà inizio alla sofferenza. Invece, questo audiolibro ti guida esattamente su alcune delle migliori abitudini alimentari per perdere peso.

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In altre parole, questo audiolibro ti aiuta a costruire le tue abitudini alimentari. Solo negli Stati Uniti, ogni anno vengono spesi 46 miliardi di dollari in prodotti dietetici.

Non è necessario spendere molti soldi per la dieta, la risposta è dentro di te: si devono creare nuove abitudini!

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Pronto per iniziare ad ascoltare? Ottieni questo audiolibro per iniziare subito!

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