Sputare ti farà perdere peso

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E la lista potrebbe continuare ancora. Allora, devi sapere che potrebbe essere al momento impossibile perdere peso per te, ma questo non significa che lo sia anche in futuro. Sembra impossibile non riescano a scendere, e invece è possibilissimo, purtroppo. Questo è il caso più sfavorevole nel dimagrimento maschile, quello che ho definito di equilibrio stabile. Per farti capire meglio, guarda la figura qui sotto: La pallina rappresenta il tuo metabolismo, e quindi anche il tuo potenziale di perdere peso.

Se ti è già capitato di leggere alcuni dei miei articoli sai di cosa sto parlando. Non so se te ne rendi ancora conto, ma qui si tratta di lavorare sulla tua evoluzione personale.

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Si tratta di ottenere il risultato della tua vita. Si tratta di diventare un esempio per tutte quelle donne che potrai sostenere personalmente una volta che avrai EVOLUTO il tuo cambiamento!

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Perché è di cambiamento che ti sto parlando. Sin dalla prima elementare ero infatti un bambino grassoccio.

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Anche gli anni da adolescente non li passai in forma statuaria, e cominciai a praticare sport molto tardi, fra mille difficoltà. Durante i periodi della pratica sportiva riuscivo a ottenere una buona forma fisica, ma quando per motivi lavorativi dovevo sospendere tutto per alcuni mesi, i chili superflui ritornavano al loro posto, costringendomi a portare in giro un aspetto che odiavo profondamente.

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Soprattutto quando erano gli altri a farmelo notare, facendomi sentire ancora più inadeguato. Era il mio incubo.

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Tutto questo fino a 29 anni e mezzo, quando per caso conobbi uno stile alimentare che volli provare subito. Nonostante non svolgevo più sport da alcuni anni se non occasionalmente i kg persi se ne andarono e non ritornarono più. La cosa incredibile è che attualmente, a 46 anni, riesco a mantenere stabile il mio peso molto meglio rispetto a quando ero un atleta di anni!

di Elena Guerrini (Copyright Elena Guerrini © 2017)

Proprio per questo motivo un giorno decisi che quello che sapevo e che continuamente imparavo doveva essere di supporto a chi ne aveva bisogno. E man mano che andavo avanti scoprivo che queste persone erano sempre di più.

Lo decisi dal momento in cui mi accorsi che buona parte delle informazioni che ripetutamente fornivo non erano mai tutte insieme disponibili da nessuna parte.

Questo post è stato scritto da una laureanda in Medicina che conosce queste problematiche in prima persona e che cerca di fornire spiegazioni non perfette ed esaudienti ma semplici e accessibili a tutti. Inoltre, come il resto dei contenuti del blog, questo lavoro non vuol sostituire la figura del professionista e si consiglia comunque di affidarsi ad uno specialista per la prescrizione di uno stile alimentare personalizzato sulla base delle caratteristiche ed esigenze personali. In altre parole: non ho alcuna ragione per mentire su quello che sto per scrivervi, e ho delle conoscenze mediche di base che mi permettono di spiegare in maniera attendibile quanto scrivo. Ve lo giuro. Magari fosse vero!

Non è un caso se un semplice report gratuito come Elimina la Stanchezza Cronica con il FATTORE ZERO ha risolto molti più problemi di interi libri e consulenze da centinaia di euro che si trovano in giro Fonte: le persone che vengono a ringraziarmi nella bacheca della mia pagina Facebook. Ma qualcosa che stranamente non ho mai visto proporre da nessuno.

Nemmeno fino a questo momento in cui sto scrivendo. Eppure è un regime alimentare che funziona perdita di peso chicago matti e a bassissimo costo.

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Basta poco per poterselo permettere anche economicamente. Non è realmente necessario spendere un sacco di soldi per poter mangiare in modo salutare, nemmeno se acquisti alimenti biologici. Niente gonfiori nel dopo pasto, niente pesantezza di stomaco, niente pancia che lievita, e allo stesso tempo il peso corporeo si va a stabilizzare. Nessuna sputare ti farà perdere peso in sovrappeso dovrebbe fare a meno di queste informazioni, per nessuna ragione.

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Più utilizzerai questo regime alimentare, più resetterai il tuo metabolismo basale verso i tuoi parametri ideali. Vuoi provare? Prima ti voglio spiegare come funzionano i principi generali di tutto questo sistema.

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Probabilmente lo sai già. Ma fortunatamente questo puoi deciderlo tu da sola. E le vitamine che troverai? Si tratta di fattori vitali che funzionano come enzimi e coenzimi. Un altro esempio in particolare? La vitamina B1. Fra le molte funzioni, questo composto vitaminico è fondamentale per il metabolismo dei carboidrati, i quali grazie a essa si trasformano in energia anziché in grassi.

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Ma la vit. B1 per funzionare deve essere attivata da un particolare enzima chiamato tiamina-pirofosfo-chinasi, che a sua volta ha bisogno della presenza di magnesio.

Ascolta: devi bere tanta acqua, ma tanta. E fare tanto sesso, ma tanto!!! Nemmeno un volume di giardinaggio o viaggi, bricolage o astrologia o filosofia.

E tutto questo è stato già previsto dalla natura senza che debba essere tu a pensarci. Ma come ti ho anticipato un attimo fa, adesso ti indico un tipo di colazione con soli 4 ingredienti che devi assolutamente provare. A prima vista ti sembrerà veramente molto strana, ma voglio sapere come ti troverai: Ingredienti: latte di soia, farro secco in chicchi, arachidi in guscio, uvetta sultanina.

Una colazione del genere ti darà delle sensazioni che non hanno nulla a che fare con la pesantezza bestiale della solita tazza di latte di mucca con i fiocchi di farro tanto per fare un esempio similepur aggiungendoci le stesse arachidi e la stessa uva sultatina.

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E tutto questo è pure buono. Più lo mangerai e più ti piacerà.

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Sono sicuro che ne sarai contenta! Ma sarai tu stessa a dirmelo, e come è successo ad altre ragazze sono sicuro che anche tu non ti accontenterai di ritoccare la sola colazione. Perché buona parte di quello che mangi si trasforma in energia e materiale di ricostruzione, dato che enzimi e vitamine non vengono distrutti dalla cottura e sono ancora metabolicamente attivi. Non per nulla quando tu proverai, capirai subito di aver imboccato una strada sputare ti farà perdere peso.

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