Bacio brucia i grassi. Bruciare più Calorie

Quante calorie si bruciano facendo l'amore per un'ora
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Quante calorie si bruciano facendo l'amore for real?! Il sesso, infatti, stimola la frequenza cardiaca e numerosi muscoli a seconda delle zone coinvolte.

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Di seguito 8 attività amorose accompagnate dai consigli degli esperti per ottimizzare la passione e il numero delle calorie bruciate, prese in prestito da womansday. Bacio: 68 calorie all'ora.

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Consiglio: provare a baciarsi in posizioni insolite. Spogliarsi: 8 calorie.

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Anche in questo caso a seconda dell'intensità, della velocità e del coinvolgimento il numero delle calorie bruciate cambia. Un ricercatore ha calcolato, per esempio, che slacciare un reggiseno con la bocca fa bruciare 80 calorie! Massaggi: 80 calorie all'ora.

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Hanno il doppio vantaggio di rendere felice il partner e di fare bruciare calorie a chi li fa. Fare l'amore: calorie per mezz'ora.

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Getty 5. Sesso orale: calorie per mezz'ora. Un dispendio calorico paragonabile a quello ottenuto allenandosi con una ellittica.

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Usare le mani: calorie all'ora. Ballare: calorie per mezz'ora. Chi pratica il ballo di coppia lo sa bene.

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Fare petting: calorie per mezz'ora. Avete presente l'hot yoga?

Consiglio: per ottimizzare il dispendio calorico rotolarsi tra le lenzuola. Photo: Gettyimages.

Sedentarietà e Calorie Attività fisica Premessa Se sei una persona attiva, che pratica un regolare esercizio fisico e conosce perfettamente i suoi benefici, probabilmente troverai più interessante la lettura del seguente articolo, che spiega nel dettaglio come bruciare più calorie accelerando il metabolismo.

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