Come perdere grasso intorno alla mascella.

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Come prevenire e ridurre il doppio mento?

Come eliminare quel grasso che si accumula ad esempio sulle guance o sul mento? Il volto continua a essere tondo e pieno, tratti che spesso vogliamo correggere.

Vi offriamo dei consigli da seguire per dimagrire sul viso e affinare il volto. È possibile dimagrire sul viso? Le cause di questo problema sono di solito dovute in prevalenza a ritenzione idrica e addirittura agli effetti di determinati farmaci.

Trucchi per dimagrire sul volto 1. Una delle principali cause per cui a volte si ha un volto più pieno del solito è per via della ritenzione idrica. Ci si gonfia. Si gonfiano le guance, la zona sotto agli occhi, le palpebre… Che cosa fare?

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Bisogna seguire una dieta depurativa. Eliminate il sale, lo zucchero, i dolci, le farine raffinate, la carne rossa ed iniziate invece la giornata con un bicchiere di acqua tiepida con limone. Come perdere grasso intorno alla mascella fate colazione con una tazza di avena con uva o ciliegie, oppure con un qualche frutto rosso se possibile.

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È perfetto, per esempio, bere succo di ananas, preparare insalate di papaya e un tè verde ogni sera. Cercate almeno di seguire una dieta a base di succhi e verdure per quattro giorni al mese. Se vedete che fate fatica a bere acqua, aggiungete qualche goccia di limone. Potete berlo due volte al giorno. È ideale per la mattina e per la sera.

Bisogna apportare modifiche all'alimentazione e fare attività fisica capace di coinvolgere tutto il corpo.

Il secondo infuso di cui vi abbiamo già parlato è quello di tè verde. Si tratta di un grande antiossidante e di un buon depurativo. Potete berne due al giorno.

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Crema rassodante fatta in casa Sul mercato esistono molte creme rassodanti per il viso. Potete scegliere quella che vi piaccia di più o che sia più efficace per dimagrire sul viso.

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Noi vi consigliamo di prepararne una fatta in casa con elementi naturali. Fate un massaggio ascendente e lasciate agire per 15 minuti. In seguito, sciacquate con acqua fredda. Esercizi per dimagrire sul viso Il sorriso esagerato. Già sappiamo che sorridere fa bene, ma in questa occasione dovete farlo di fronte allo specchio e nel modo più esagerato possibile.

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Ripetetelo una quindicina di volte. Semplice, vero? Tranquilli, ovviamente questi esercizi vanno fatti quando si è soli e di fronte allo specchio. La faccia da pesce consiste nel tirare in dentro le guance, come imitando un pesce. Le labbra rimangono increspate e simili a un becco.

Come eliminare il doppio mento

Cercate di mantenere questa posizione dai 5 ai 10 secondi, rilassate e poi tornate a ripetere per cinque volte. Anche questo esercizio è molto facile. Dovete inspirare aria fino ad avere le guance gonfie. Trattenetela per 10 secondi e poi fatela uscire.

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Ripetetelo tra le otto e le dodici volte. Le vocali.

È possibile dimagrire sul viso?

È un altro esercizio molto divertente. Iniziate dal contrarre e rilassare i muscoli del viso di fronte allo specchio. Sono semplici esercizi per il viso che potete ripetere ogni giorno. Poco a poco vedrete i risultati.

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