La perdita di tessuto osseo può causare aumento di peso

Osteoporosi: sintomi, cura, cause e farmaci

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Chiunque, infatti, quando invecchia va incontro a una riduzione della massa ossea, che inizia intorno ai 50 anni e aumenta progressivamente col passare del tempo. In alcune persone, tuttavia, la perdita di osso è maggiore o avviene più velocemente che in altre.

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Sesso femminile. Nella donna, gli ormoni sessuali femminili, gli estrogeni, hanno tra le proprie importanti funzioni anche quella, fondamentale, di proteggere le ossa.

Chi ha avuto genitori o parenti osteoporotici ha, a sua volta, un rischio più alto di osteoporosi e di fratture per motivi genetici, costituzionali e ambientali, soprattutto se in famiglia ci sono stati casi di fratture dovute a fragilità ossea, in particolare di femore.

Fattori di rischio modificabili Alcuni fattori di rischio di osteoporosi sono legati allo stile di vita e alle abitudini nutrizionali, per cui possono essere modificati. I principali fattori di rischio modificabili sono: 1.

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  3. Anatomia Le ossa sono vive e come tali si rinnovano, alla pari di tutto il resto del corpo, adattandosi a come viene usato il nostro corpo.
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Apporto insufficiente di calcio e vitamina D. Una dieta povera di calcio ha conseguenze negative per le ossa a qualunque età. Il fabbisogno di calcio e vitamina D non è uguale per tutti.

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Dieta povera di frutta e verdura. Seguire una dieta equilibrata, con un contenuto adeguato di frutta e verdura, è importante per mantenere le ossa in buona salute.

  • Definizione L' osteopenia è la riduzione della massa ossea ; ne derivano ossa più sottili e deboli.
  • Artrite reumatoide Fattori di rischio Per la crescita ossea sono necessarie sollecitazioni meccaniche, compreso il carico, poiché l'immobilizzazione o prolungati periodi di sedentarietà provocano una perdita di tessuto osseo.
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Con una dieta ben bilanciata il corpo dovrebbe essere in grado di ottenere dagli alimenti quantità sufficienti delle sostanze importanti per le ossa.

Eccesso di proteine, sodio e caffeina.

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Secondo alcuni studi, anche le persone che bevono regolarmente Coca Cola potrebbero essere a rischio aumentato di perdita di osso. Consumo eccessivo di alcol. Inoltre, i forti bevitori sembrano non introdurre quantità sufficienti di calcio con la dieta.

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Tuttavia, si è visto che un consumo moderato di alcool, non più di bicchieri al giorno, non mina la salute dello scheletro. Magrezza eccessiva e costituzione minuta.

Fonti e bibliografia

Vita sedentaria. Tra queste, vi sono in primo luogo le malattie del sistema endocrino, seguite dai disturbi digestivi e gastrointestinali, dalle malattie autoimmuni, da alcuni tumori e dai disturbi del comportamento alimentare. Disturbi ormonali.

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