La salute perde grasso. Dieta, dove vanno a finire i grassi persi? Vengono espulsi con il respiro

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Finora si era del parere che il grasso si trasformasse in calore nonché energia.

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Questo non è corretto. Per spiegarlo in parole semplici: una cellula di grasso consiste di tante molecole e queste non possono essere espulse in forma di energia. E' vero che nella trasformazione del grasso viene prodotto anche del calore, ma questo calore ha soltanto un effetto collaterale.

E' altrettanto vero che il grasso viene trasformato. Ma in cosa?

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La risposta sorprendente è che il grasso viene espirato. Più precisamente: il nostro corpo trasforma gli acidi grassi in CO2, che viene espirato attraverso i polmoni.

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Solo una piccola parte viene trasformata in acqua ed espulso tramite urina, sudore, lacrime ed altri liquidi corporei. Che cosa vuol dire questo? Per perdere 10 kg di grasso c'è bisogno di respirare 29 kg di ossigeno.

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Una persona di media fa 13 respiri al minuto. Per arrivare ai 10 kg ci vogliono un milione di respiri, che si raggiungono appena dopo ca.

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Come fare allora a ridurre il peso? A questo scopo, cerca le info di contatto nelle note legali.

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