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Integratori per dimagrire: funzionano

Author Stefania Palazzo Comment 0 Gli integratori che, secondo studi rigorosamente su esseri umani, non topi, hanno dimostrato di aumentare la forza. A questo punto il bivio: Opzione 1.

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Steroidi, anabolizzanti di sintesi e qualsiasi sostanza proibita ormai anche nelle corse clandestine dei cavalli. Scelta, questa, che non solo non suggeriamo, ma che, come redazione, condanniamo fermamente e in ogni circostanza.

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E non per motivi di salute. Siamo divulgatori medico-scientifici, non siamo pagati per fare da madre surrogata a chi decide consapevolmente di rovinarsi economicamente e fisiologicamente per fare lo sborone in palestra e, fidatevi: solo in palestra! Uno schiaffo, dato vigliaccamente alle spalle, verso chi si impegna giorno dopo giorno in palestra rimanendo pulito, cercando di migliorarsi e migliorare le proprie performance contando unicamente sulle sue capacità e sulla cultura della nutrizione.

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Opzione 2. I migliori integratori per aumentare la forza I tre integratori che ho selezionato sono supportati da studi clinici condotti su esseri umani. No studi animali, no studi in-vitro. Creatina Integratore: Creatina. Finalità: Forza.

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R] e più usata dagli sportivi per aumentare la massa muscolare, le performance sportive e la forza esplosiva. Quale forma di creatina è migliore? Nessuna in particolare. Altre tipologie di creatina, spesso promosse come preferibili es: Creatina citrato e creatina monoidrato micronizzatain realtà -forse a parte la solubilità- non presentano alcun ulteriore vantaggio.

Effetti collaterali La creatina è unanimemente considerata sicura. Crampi allo stomaco e diarrea possono sopraggiungere in caso si assuma troppa creatina tutta insieme oppure con poca acqua.

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Ecdysterone Integratore: Ecdysterone. Va precisato che la dose testata fu di soli 60mg. Curiosità i ricercatori, per lo studio, si erano procurati un integratore commerciale di ecdysterone che, nominalmente, titolava mg di ecdysterone migliori integratori per la perdita di peso otc pastiglia.

Dosaggio consigliato Attenersi alle istruzioni in etichetta. Ma occhio, non è assolutamente detto che la titolazione di ecdysterone dichiarata dal produttore corrisponda esattamente a quella effettivamente contenuta. Spirulina Integratore: Spirulina. Ed è anche un promettente integratore per aumentare la forza.

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I risultati sono stati che si è dimostrata efficace per aumentare la forza muscolare isometrica e la resistenza muscolare isometrica. Quindi: massima attenzione. La spirulina è, inoltre, sconsigliata a soggetti affetti da malattie autoimmuni.

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Sconsigliata anche a chi assume farmaci anticoagulanti. La spirulina inoltre è una fonte di Fenilalanina, pertanto chi soffre di fenilchetonuria deve tenersene ben lontano.

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E il Succo di Barbabietola? Integratore: Barbabietola Succo. Succo di barbabietola bocciato, quindi?

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Segnalacelo nei commenti! Condividilo sui Social Network La 'Stefy' è stata la prima autrice del sito nonché la prima a credere nel progetto Virtua Salute. Appassionata di medicine naturali. Navigazione articoli.

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