Miscele di bevande naturali per perdere peso, Come agiscono le tisane dimagranti

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Preparazione Innanzitutto, lavate bene tutti gli ingredienti con acqua fredda, per eliminare qualsiasi residuo di sporcizia. Userete la papaia intera, con i semi e la buccia.

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Quindi, togliete il nocciolo della pesca. Per finire, frullate fino a ottenere un composto omogeneo e senza grumi.

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In questa ricetta sono racchiuse tutte le bontà di questi frutti, con le quali preparare una bevanda detox per ottimizzare il benessere. Ingredienti Il succo di 5 arance Preparazione Per iniziare, estraete il succo delle arance e versatelo nel bicchiere del frullatore.

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Sbucciate e tagliate il kiwi. Frullate fino a ottenere una miscela omogenea.

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Lasciate raffreddare in frigo e servite. Leggete anche: Crema alla vitamina C, antiossidante e rigenerante 4.

Inoltre sono spesso composte da erbe ricche di fibre che svolgono un'azione diuretica e lassativa, oltre che depurativa. Le fibre, inoltre, aumentano il senso di sazietà riducendo l'assorbimento da parte dell'intestino di grassi e tossine. Si possono assumere subito prima o dopo i pasti principali, ma anche durante lo spuntino o la merenda: in questo modo terremo sotto controllo il senso di fame. Preferibilmente acquistate le erbe per la preparazione delle tisane in erboristeria e raccoglietele solo se le conoscete bene e in luoghi non inquinati.

Bevanda detox di mela e papaia Tra le varie ricette per preparare delle deliziose bevande detox che possono aiutare a disinfiammare e a perdere peso, spicca anche questo preparato a base di mela, ananas e papaia. Ingredienti 3 tazze di ananas g 3 tazze di papaia g Preparazione Per prima cosa, lavate, sbucciate e, infine, tagliate tutti gli ingredienti.

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Per finire, frullate tutto fino a ottenere una bevanda omogenea. Servite e consumate questa bevanda con moderazione, a metà mattinata o a metà pomeriggio.

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Aggiungete dei cubetti di ghiaccio. Leggete anche: Frullati vegani: 3 consigli per risultati eccellenti Prendersi cura della salute solo assumendo bevande detox, è possibile?

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In ogni caso, si tratta di complementi che arricchiscono uno stile di vita sano. Infine, tenete a mente che queste bevande non vanno in alcun modo assunte in sostituzione di un pasto principale, in quanto sono pur sempre una merenda. Se assunti in sostituzione di un pasto principale potrebbero provocare uno scompenso organico.

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