Mre perdere peso. Dieta del Mare, per perdere 5 kg in due settimane con gusto

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Telegram La Dieta del Gusto è un tipo di regime alimentare mre perdere peso si basa sul consumo ponderato di pesce e tanti buoni prodotti ittici. È super efficace.

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E complice il fatto che per alcuni fortunatissimi le vacanze in spiaggia si protrarranno fino a fine settembre, possiamo affidarci a questo particolare tipo di regime alimentare che si prefigge di farci perdere fino a 5 chili. Piatto forte del menu consigliato è una certa varietà di pesce e di prodotti ittici.

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Molto consigliati sono calamari, merluzzi, sogliola e tanti altri. Da cucinare prevalentemente grigliati od arrosto e da condire con succo di limone e rosmarino.

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La Dieta del Pesce saprà portare anche grosse soddisfazioni per quanto riguarda il gusto, a partire dalla colazione. Come spuntino di metà mattinata va bene un buon frutto fresco di stagione.

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A merenda un altro frutto di stagione fresco oppure 30 grammi di mandorle. Infine per cena una buona insalata mista con salmone affumicato condito con pepe rosa e delle noci.

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Questo tipo di dieta apporta un consistente carico di Omega 3, ottimo per contrastare pdx dimagrante colesterolo e stimolare il metabolismo.

Inoltre è anche a basso contenuto di calore.

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