Perdita di peso con il reiki. Reiki per dimagrire

perdita di peso con il reiki

Reiki per dimagrire | Accademia Crescita Personale

Il desiderio smodato di cibo è dovuto a bassi livelli di serotonina. Quando questa sostanza non è presente a livelli adeguati, nel nostro inconscio nasce il desiderio di cibi che entrino velocemente in circolo nel sangue sotto forma di zuccheri, come per esempio i carboidrati perdita di peso per smettere di fumare alto indice glicemico IG.

Questi particolari carboidrati sono contenuti nei bagel, nel pane bianco, nella pasta, nei dolci, nelle patatine, nei cracker, nelle caramelle, nei cereali, nelle bibite dolci, nei succhi di frutta ecc. Questi cibi innalzano i livelli di insulina. Il triptofano poi si trasforma in serotonina.

E la serotonina ci fa sentire bene!

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Ed ecco la ragione per cui le persone tendono a mangiare seguendo le emozioni. Questo cambiamento di condizione che avviene nel cervello, benché sottile, ci fa sentire bene! Per dirla con c3 perdita di peso semplici, le persone mangiano questi particolari cibi per sentirsi meglio. Sono infatti alimenti di auto-cura. Come vedete, dunque, le scelte alimentari rispondono a ragioni emotive e a sistemi premianti.

Che ironia. I cibi a basso tenore di grassi o addirittura senza grassi sono pieni di zuccheri e provocano la medesima risposta. È questo processo di raffinazione che perdita di peso con il reiki rende carboidrati ad alto IG. Perché i cibi sottoposti a raffinazione e processi di lavorazione industriale richiedono tempi di digestione brevissimi.

Reiki è amministrato in base alle mani per dirigere e incanalare l'equilibrio naturale del paziente di energia per guarire se stesso. Ora, questo bilanciamento di energia vitale universale viene utilizzata per contribuire a promuovere la perdita di peso e una migliore salute. Vantaggi Reindirizzamento energia di un paziente porta sollievo a molti disturbi se emotivo, fisico o spirituale. Molti pazienti utilizzano Reiki per la riduzione dello stress e relaxdormire meglioper alleviare i problemi di salute cronici e dolorirompendo i cicli di dipendenzepulizia del corpo dalle tossine dannose e alleviare i terribili effetti collaterali della terapia farmaco usato nel trattamento del cancro. Ora, usando Reiki per promuovere la perdita di peso è trovare la popolarità e successo.

Quindi, il minuto dopo che li avete mangiati, sono già entrati in circolo nel sangue sotto forma di zuccheri. Questo provoca il rapido aumento dei vostri livelli di insulina. Sarebbe meglio che mangiaste invece cibi contenenti grassi salutari.

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Inoltre, questi cibi senza grassi o con pochi grassi contengono pochissime fibre e una quantità irrisoria di proteine. Quando la serotonina si abbassa nuovamente, si ripresenta il desiderio di cibo. Per provarla nuovamente, il nostro cervello ci forza, a un livello subcosciente, a mangiare ancora i cibi che innescano la reazione. Giorno dopo giorno. Mese dopo mese. E, mentre gli effetti della serotonina sono di breve durata, le calorie in eccesso restano e non se ne vanno.

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Ma io non posso fare a meno del pane! E mi piacciono troppo le patatine!

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Sfortunatamente ci sono ancora troppe persone che credono di non poter fare a meno di questi cibi. Ma non è vero.

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Accade solo perché la chimica vitale del cervello non è ottimale. La sola dipendenza è costituita dalla volontà di curare se stessi mangiando cibi che aumentino la serotonina.

Reiki e perdita di peso-obesità

Tutto accade a un livello subcosciente. Ho bisogno di aiuto per vincere il desiderio di cibo che mi ha sempre portato a essere in sovrappeso! Leggete questo libro e conquisterete la conoscenza necessaria per vivere in salute. Imparerete anche perché questi cibi senza grassi o a basso tenore di grassi vi hanno reso più pesanti che mai, più depressi, più dipendenti e vi hanno danneggiato la tiroide. La serotonina controlla il mio appetito e il mio desiderio di cibo?

Controlla il desiderio di cibo, ma anche le calorie totali che vengono introdotte giocano un ruolo essenziale nella perdita di peso e nel mantenimento. Il concetto base della perdita di peso è: se mangi più cibo di quanto il tuo corpo ne richieda, esso verrà immagazzinato sotto forma di grasso. Quindi, se non vengono utilizzati, tendono a essere immagazzinati come grasso.

Invece, proteine e grassi possono essere utilizzati dal corpo per la ricostruzione e il ripristino delle cellule, degli ormoni, degli enzimi, dei muscoli, dei neurotrasmettitori ecc.

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Una volta raggiunti e mantenuti livelli adeguati di serotonina, non solo comincerete a perdere peso, ma sarete anche di ottimo umore. Vi sentirete meno stressati. Migliorerà moltissimo la qualità del sonno. Vi arrabbierete molto meno, sarete più calmi e più concentrati. Vi sentirete più energici senza bisogno di utilizzare dannosi stimolanti.

La vostra stessa vita vi sembrerà più ricca e intensa. La serotonina controlla molte funzioni importanti del corpo. E io insisto perché i miei clienti non si limitino a prendere per buone le mie parole, ma provino loro stessi quanto dico. In questo modo capiranno veramente i grandi benefici della serotonina. Come fa la serotonina ad abbassarsi? Caffeina, nicotina, efedra, cioccolata, alcol, sostanze farmacologiche illegali e farmaci da banco e non, sono tutte cose che abbassano la serotonina.

Sul serio? Tutte queste cose abbassano la serotonina? Chi non è stressato nella propria vita?

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Quanto spesso i vostri pasti sono bilanciati e nutrienti? E chi non beve alcolici o caffè? Tutte queste cose, oltre a numerose altre, abbassano la serotonina. E quindi ci sentiamo depressi. Cerchiamo un sollievo emotivo.

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Qualcosa che ci faccia sentire meglio! La maggior parte di noi non sa perché desidera dolci al cioccolato, maccheroni al formaggio, patate fritte, bagel oppure caffeina e alcol.

Musica Reiki: musica di guarigione emotiva e fisica, musica reiki curativa

Diamo semplicemente per scontato il fatto di essere deboli, dipendenti o senza forza di volontà. Non è vero! È per questo che dopo una lunga e stressante giornata provo il desiderio di mangiare carboidrati? È esattamente per questo. Oltre agli alti livelli di stress, ci sono probabilmente anche molte altre condizioni che provocano un abbassamento della serotonina. Alla fine della giornata, la vostra serotonina è precipitata.

Forse pensate di non aver avuto successo nel fare la vostra dieta. Oppure pensate di aver deluso i vostri istruttori di fitness e i vostri medici, che durante gli anni vi hanno dato tanti consigli. A questo punto, quasi certamente vi sentite delusi da voi stessi.

Quindi il vostro cervello comincia a dare segnali di disturbo, come per esempio indurvi a desiderare certi cibi. E continuerà a portarvi verso quei cibi che possono sollecitare nuovamente la produzione di questa sostanza cerebrale che dà benessere.

Chi ha sempre provato il desiderio di certi cibi, compresa me stessa, sa bene quanto potente esso sia. Non si riesce a ignorarlo. Ricapitolando, le sostanze presenti nel cervello sono più potenti delle droghe e quando il cervello ne resta privo, farebbe qualsiasi cosa per salvarsi.

Infatti vi induce a consumare cibi che introducono velocemente zuccheri nel sangue. Un altro perdita di peso con il reiki è quando non si dorme abbastanza. Avete mai notato che quando siete stanchi, magari quando avete trascorso la notte fuori o quando il sonno non vi ha ristorato, gli unici cibi di cui vi sentite affamati sono i carboidrati?

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Non importa quanto cerchiate di evitarli, nulla soddisfa il vostro appetito. Ma quella sensazione di benessere dura solo un momento.

In quel momento, come per magia, il desiderio di cibo improvvisamente svanisce, la vostra fame cessa. Poi ci siamo di nuovo. Ancora una volta. Il desiderio di carboidrati torna a bussare dolcemente alla porta. Poi comincia a bussare più forte.

Salute e malattia

Fino a che non mangiate di nuovo. E il ciclo si ripete. Non riesco a crederci! È esattamente quello che mi succede quando non dormo abbastanza. Il benessere che deriva dal mangiare carboidrati ad alto IG dura veramente poco.

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