Perdita di peso dopo aver interrotto il fieno greco

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Perché un digiuno di 7 giorni?

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Non sono nuovo a questa pratica. Due anni fa, visitai il True North per un digiuno di 5 giorni. Negli ultimi mesi, ho addirittura digiunato una volta la settimana, per 36 ore.

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Potrebbe sembrare che io sia digiuno-dipendente. Ma in realtà, se si escludono i digiuni di un giorno, in vita mia ho digiunato poche volte.

Sabina scrive Salve, mi hanno detto che i semi di fieno greco hanno un ottimo potere per far crescere i capelli. Dovrei fare impacchi o assumere capsule Se decidi per l'uso esterno ti consiglio gli impacchi di decotto. Io sconsiglio vivamente le capsule: molto meglio inghiottire direttamente la polvere che costa meno, è certamente più naturale e non ha un sapore impossibile. Le dosi le trovi nella stessa pagina.

La maggior parte delle persone che intraprendono un digiuno lungo, lo fanno per ragioni terapeutiche. Perdita di peso dopo aver interrotto il fieno greco digiuno ad acqua è estremamente utile per aiutare il corpo a guarire da ipertensione, disturbi auto-immuni, malattie acute, e molti tipi di disturbi cronici, specialmente se causati dalla dieta di stampo occidentale.

Ho sentito tanto parlare sia qua che in altri siti del Fieno greco. Qualcuno di voi l'ha gia provato? Sa dirmi se è vero o no?

Quando digiunai per 23 giorni, ero un entusiasta del digiuno, che consideravo una terapia potenzialmente miracolosa. Non lo fece.

Perché un digiuno di 7 giorni?

Tuttavia, scoprii che il digiuno è un potente strumento spirituale. Anche se il mio digiuno di 23 giorni fu molto impegnativo, ne riemersi con un nuovo senso di direzione per la mia vita — un nuovo potere e una nuova energia che mi accompagnarono per diversi anni e spinsero la mia attività e la mia vita in una nuova direzione.

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Il motivo per cui ogni tanto faccio un digiuno di più giorni è che credo nelle sue virtù terapeutiche, preventive e spirituali. In passato ha funzionato, e ora fa parte della mia vita. Recentemente ho deciso di fare un digiuno di 7 giorni in vista del mio quarantesimo compleanno. Ho pensato fosse un ottimo modo per creare un senso di nuova energia nella mia vita e al contempo godere di alcuni benefici fisici del digiuno.

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Prima del digiuno Mi sono preparato seguendo una dieta molto pura per tutto il mese di gennaio. Non solo ho seguito la mia dieta a base di cibi vegetali, ma ho fatto anche in modo di non mangiare fuori e non toccare una sola goccia di olio. Ho evitato anche noci, semi e avocado, come esperimento.

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Nei due giorni precedenti il digiuno, ho mangiato come perdere legittimamente il grasso della pancia frutta e verdura. La sola cosa che non sono riuscito a evitare è la caffeina. Infatti, ho bevuto tè verde ogni giorno e caffè una o due volte la settimana.

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Questa dipendenza dalla caffeina è davvero molto difficile da cambiare per me. Sapevo di dover smettere prima del digiuno, per evitare i mal di testa da astinenza, tuttavia non sono riuscito a farlo.

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Il massimo che sono riuscito a fare è stato passare al solo tè verde nella settimana precedente al digiuno, riducendone le quantità. Arrivai al True North e presi posto nella mia stanza il primo di febbraio. In quel momento, avrei voluto aver smesso prima col caffè! Il giorno successivo incontrai il dr.

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Klaperuno dei grandi medici che lavorano al True North. In un giorno o due avrei fatto delle analisi del sangue per completare la visita.

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Quindi, cominciai il digiuno. Digiunare per un giorno e andare a letto con lo stomaco vuoto?

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Peso: 74,3 kg Giorno 2 Arriva la fame. Vado a letto alle 7 di sera e mi alzo alle 7 di mattina, dormo circa ore.

Prima del digiuno

Peso: 73,5 kg Giorno 3 Mi sveglio in ottima forma e faccio una lunga chiacchierata con il mio compagno di stanza James, che sta digiunando già da diversi giorni. Finisco per fare una bella passeggiata nel pomeriggio, nonostante il centro consigli ai digiunanti di non allontanarsi dalla proprietà. Mi sento come un ragazzino che marina la scuola.

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