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Quando si tratta di obiettivi di fitness, è necessario prendere in considerazione diverse misurazioni del corpo! Non preoccuparti, questo miglior calcolatore gratuito per BMI funzionerà come un tracker di misurazione del corpo per monitorare diversi parametri di salute.

Questo strumento è molto utile per i tuoi programmi di perdita di peso e fitness. Bene, elaboriamo ulteriormente le misurazioni della salute utilizzate dal nostro strumento bmi.

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Misurazioni del corpo utilizzate da questa app: Continuare a leggere! Indice di massa corporea BMI : L'IMC è una misura della dimensione corporea basata su altezza e peso che si applica a uomini, donne e bambini.

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Il tuo IMC indica se rientri nella categoria sano, normale, sovrappeso o obeso. Quindi, aggiungi semplicemente i valori nel calcolatore sopra per bmi per sapere quale dovrebbe essere il mio BMI per la mia età?

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Tasso metabolico basale BMR : Si dice che il BMR sia il numero totale di negozio di tv dimagrante di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le funzioni di base di sostegno vitale.

Si dice anche che il BMR sia il metabolismo del tuo corpo, quindi qualsiasi aumento del tuo peso metabolico, come l'esercizio, aumenterà il perdita di peso quindi bfp BMR. Quindi, prova semplicemente il nostro calcolatore del metabolismo basale per calcolare bmr, il numero di calorie che il tuo corpo brucia se sei rimasto a letto tutto il giorno.

1. Misurare la percentuale di grasso corporeo

Percentuale di grasso corporeo BFP : Si dice che il BFP di un individuo sia la massa totale di grasso divisa per la massa corporea totale e, moltiplicata peril grasso corporeo è costituito da grasso corporeo essenziale e grasso corporeo di stoccaggio.

Ricorda che la BFP è solo la misurazione del corpo che aiuta direttamente a trovare la composizione corporea relativa di un individuo senza riguardo all'altezza o al peso.

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Prova semplicemente il calcolatore della percentuale di grasso corporeo ideale per sapere quanto grasso ha il tuo corpo! Rapporto vita-altezza WHR : Si dice che il WHR sia una misura della distribuzione del grasso corporeo, semplicemente è considerato per valutare il contenuto di grasso nel corpo umano.

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Per tenere traccia del rapporto vita-altezza, prova semplicemente il nostro calcolatore del rapporto vita-altezza. Prova il nostro calcolatore di tdee che ti consente di calcolare tdee corrispondente al livello di attività. Fabbisogno energetico stimato EER : Si dice che l'EER sia l'assunzione dietetica media prevista per mantenere l'equilibrio energetico in individui sani e di peso normale.

Sicurezza e buoni rendimenti, anche se a volte inferiori a quelli di un BTP. Ecco, in due parole, i vantaggi dei buoni postali fruttiferi. Ma ogni rosa ha le sue spine, ci dicono da quando eravamo bambini.

Quindi, calcola semplicemente l'EER utilizzando un calcolatore per mantenere il tuo equilibrio energetico.

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