Piangere ti fa perdere peso. Piangere fa bene alla salute secondo gli studi, quindi non trattenere le lacrime

Piangere fa bene: ti fa perdere peso e ti disintossica, ecco il motivo

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Fatti un bel pianto Vuoi perdere peso? Peccato che lo studio di fatto non ci sia.

Piangere e dimagrire: farlo dalle 19 alle 22 fa perdere peso

Secondo il dottor Pete Sulack farsi un bel piantino liberatorio dalle 7 alle 10 di sera fa perdere peso. Perché la cosa funzioni, il pianto deve essere genuino, insomma non vale indursi il pianto o starsi a sforzare.

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Sulack, esperto di stress, ha rivelato che con le sue tecniche è riuscito a fare perdere peso a tantissime persone. A tal proposito, consiglia un integratore a base di Rodhiola, Come perdere peso da abilify e Cordyceps per aiutare a liberarsi dello stress, se non ci viene di piangere. A individuare per primo questo legame tra pianto e peso è stato un biochimico, il dottor William Freyche nel ha stabilito che farsi un pianto liberatorio per mandare via lo stress non solo riduce il cortisolo, ma aiuta il corpo a liberarsi delle tossine più facilmente.

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A tal proposito suggeriva un film strappalacrime o molto romantico, insomma qualcosa di commovente, che susciti in noi delle emozioni che ci portino a piangere. Il pianto serale permetterebbe al corpo di liberarsi del grasso in eccesso. Degli studi condotti successivamente hanno confermato che nelle lacrime si trovano prolattina e tracce di altri ormoni rilasciati dalle ghiandole surrenali.

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Le lacrime insomma ci liberano degli effetti tossici degli ormoni dello stress. Questo è cosa si cela dietro un articolo che sembrava solo una fake news.

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Ovviamente, quello che suggeriva il biochimico non è pratico, voglio dire che non possiamo programmare un pianto ogni sera nel tentativo di perdere peso. O lacrime psichichecome dice Neufeld. Per capirlo, vi faccio un esempio che mi riguarda.

Questo ultimo mese ho preso 3 kg in un lampo, senza variare la mia dieta abituale di una virgola. Considerate che nella bella stagione nessuno vuole ritrovarsi 3 kg in più senza avere fatto nulla di nulla dal punto di vista di sgarri e simili.

Piangere fa bene alla salute secondo gli studi, quindi... non trattenere le lacrime

Come raccomando sempre in caso di variazioni repentine di peso che non sono giustificate da eccessi a tavola, la prima vera cosa da fare è non lasciarsi prendere dal panico. Non solo peggioriamo la situazione, ma il panico ci porta a fare la prima dieta veloce per sbarazzarci del peso.

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Mi sono chiesta cosa potesse essere accaduto, e la risposta era semplice, nel mio caso. Ho dovuto fare tre viaggi di lavoro molto pesanti, e uno, il quarto, che mi ha visto stare quattro giorni in ospedale per la malattia grave di un mio famigliare. Mentre io tornavo e ripartivo, avevo pure degli operai in casa.

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Ho persino mangiato di meno, mentre ero in ospedale o in viaggio. Ma ero, come potete capire bene, davvero in ansia. Stress, stress, stress. E sulla bilancia più tre chili.

Piangere aiuta a perdere peso

La mancanza di sonno è un altro fattore di stress e induce maggiore sovrappeso. Ho cercato di riposare, ho staccato piangere ti fa perdere peso lavoro anche quando ho realizzato poco, mi sono vista qualche film, ho smesso di riempire la giornata di tante cose. Circa otto giorni dopo la mia ultima pesata, quando allo specchio mi sono vista meno sgonfia, sono tornata a pesarmi ed ero tornata ai miei soliti 52 chili.

Due settimane dopo il peso era sempre quello. Le persone, noi tutti, tendiamo a sottovalutare quanto lo stress incida sul peso corporeo: accumuliamo liquidi e gonfiore, digeriamo meno bene, bruciamo meno calorie piangere ti fa perdere peso perché il nostro corpo è stanco.

Piangere fa bene: ti fa perdere peso e ti disintossica, ecco il motivo

Tutto quello che possiamo fare per alleviare lo stress, sia pure un pianto, porta a una riduzione del peso. Prima di fare una dieta, dunque, fatevi un piccolo auto-esame, e chiedetevi se state vivendo un periodo stressante, da quanto tempo, e quanto.

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Ecco, quello è il cortisolo. Anche gli integratori suggeriti dal dottor Sulack possono venirvi in aiuto.

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Non dovete insomma piangere per forza ogni sera, ma scegliere cose che su di voi hanno un effetto liberatorio. Scoprirete che prendendo cura del vostro lato ansioso ed emotivo, il corpo si libererà del peso da stress.

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