Può aiutare la perdita di peso ibs. Sindrome dell'intestino irritabile: e’ una patologia? - parrocchiasannicolo.it

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Problemi di sonno Possibili rischi I ricercatori ritengono che una dieta chetogenica sia una dieta sicura in generale, ma che la supervisione medica sia giustificata. Vi sono preoccupazioni riguardo a possibili effetti renali, compreso un rischio più elevato di calcoli renali.

Altre aree di interesse per le persone che seguono la dieta a lungo termine includono alti livelli di colesterolo nel sangue, fratture ossee e crescita rallentata.

Tuttavia, potresti aver scoperto che i sintomi dell'IBS ti costringono a saltare i pasti o a limitare severamente i cibi che stai mangiando, il tutto in un tentativo di mantenere il tuo sistema digestivo tranquillo. I tentativi di rimediare alla situazione possono essere frustranti. Molti alimenti ad alto contenuto calorico spesso tendono a essere inneschi IBS. Nelle seguenti diapositive, discuteremo alcune raccomandazioni per mangiare in un modo che ti aiuti ad aumentare di peso, senza compromettere il tuo IBS o la tua salute generale. La perdita di peso non è un sintomo di IBS.

Ad oggi, non sembrano esserci studi di ricerca sull'uso di una dieta chetogenica per IBS. Questo è stato uno studio molto piccolo, molto breve.

Solo 13 persone su 17 hanno completato lo studio.

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Il protocollo dello studio richiedeva ai partecipanti di seguire una VLCD per un periodo di quattro settimane dopo aver seguito una dieta standard per due settimane.

La maggior parte dei partecipanti allo studio erano donne e tutti erano in sovrappeso.

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Tutti i pasti sono stati forniti per i partecipanti allo studio per la durata dello studio di sei settimane. In quanto tale, questa dieta consisteva in livelli di grassi più bassi e livelli proteici più elevati di quelli osservati in una dieta chetogenica classica. I risultati hanno mostrato che tutti i partecipanti hanno riportato un adeguato sollievo dei sintomi in almeno due delle settimane in cui erano presenti sulla VLCD, e dieci di loro hanno riportato un sollievo adeguato durante tutte e quattro le settimane della dieta ristretta.

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Adeguato rilievo dei sintomi come misura era semplicemente una risposta a una domanda a cui i partecipanti venivano fatti una volta alla settimana. Altri risultati hanno incluso segnalazioni di riduzione della frequenza delle feci e dolore e miglioramento osservati nella consistenza delle feci e nella qualità della vita.

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Questi risultati devono essere considerati preliminari a causa del numero limitato di partecipanti e della breve durata dello studio. Inoltre, non vi era alcun gruppo di controllo, quindi non è noto se i risultati positivi derivassero dalla restrizione di carboidrati o da un effetto placebo.

Cos'è la sindrome dell'intestino irritabile IBS? L'IBS è anche chiamata colon spastico, colon irritabile, colite mucosa o colite spastica. È una condizione indipendente dalle malattie infiammatorio intestinale Rettocolite ulcerosa e morbo di Crohn e non è correlata alle altre condizioni intestinali.

Inoltre, tieni presente che la dieta studiata era una dieta a basso contenuto di carboidrati, non una dieta chetogenica, quindi potrebbe essere difficile trarre conclusioni sulla dieta chetogenica. Infine, va notato che i partecipanti hanno ricevuto tutti i loro pasti per un periodo di sei settimane, non qualcosa che è facilmente replicabile nella vita reale.

Non è tipico di avere la perdita di peso a causa di IBS, a differenza di colite ulcerosa e morbo di Crohn.

Cosa aspettarsi La dieta chetogenica dovrebbe idealmente essere assunta sotto la supervisione di un medico e con il supporto di un dietologo.

Il può aiutare la perdita di peso ibs farà in modo che il dieter non segua solo le linee guida della dieta ma che stia assumendo una nutrizione adeguata.

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Alcuni protocolli di trattamento richiedono di digiunare prima di iniziare la dieta, ma non tutti. Il beneficio del digiuno è che porta allo stato di chetosi più rapidamente. Forniranno inoltre indicazioni su quali vitamine e integratori minerali dovresti assumere per compensare quelli persi dalla restrizione alimentare.

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Supplementi tipici consigliati a una persona su una dieta chetogenica includono calcio, acido folico, ferro e vitamina D. Se scegli di seguire la dieta, mangerai più alimenti contenenti grassi e meno alimenti contenenti proteine. Il più grande aggiustamento sarà il basso apporto di carboidrati.

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  • La differenza tra l'IBS e altre condizioni che causano sintomi simili, come la colite ulcerosa e il morbo di Crohn, è che l'IBS non danneggia l'intestino crasso.
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A causa della grave restrizione dei carboidrati, potresti sentirti affaticato per i primi giorni di dieta. È essenziale seguire rigorosamente le linee guida dietetiche. La linea di fondo Non esiste attualmente alcuna evidenza clinica che una dieta chetogenica possa essere utile a una persona che ha l'IBS.

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  • Non è stato inoltre dimostrato alcun collegamento tra la sindrome del colon irritabile e le malattie infiammatorie intestinali croniche, come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa.
  • La differenza tra IBS e altre condizioni che causano sintomi simili - come la colite ulcerosa e il morbo di Crohn - è che l'IBS non danneggia l'intestino crasso.
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La dieta è abbastanza restrittiva e potrebbe essere molto difficile da seguire. Per tale quantità di sforzi, si potrebbe essere meglio serviti dando una dieta a basso FODMAP - una dieta che ha una ricerca clinica significativa a sostegno della sua efficacia per IBS. Se sei ancora convinto che vorresti provare una dieta chetogenica, assicurati di discutere la dieta con il tuo medico per assicurarti che non sia dannoso per te dato la tua unica storia medica.

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Dovrai anche trovare un dietista qualificato e lavorare a stretto contatto con quella persona per assicurarti che tutte le tue esigenze nutrizionali siano soddisfatte. Sito web della Fondazione Epilessia "Dieta Ketogenica". Related Content.

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