Sono bruciagrassi dannosi per il tuo corpo

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Molte persone non comprendono tali ragioni Inoltre, come vedrai in seguito, c'è un alimento di origine vegetale che tu probabilmente mangi molto spesso al ristorante scommetto ALMENO una volta la settima ed è provato che questo cibo CAUSA attacchi di cuore.

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Capirai quello che intendo leggendo questo articolo. Quindi andiamo subito al punto Motivo Nr. Questi piccoli ma dannosi composti chiamati AGEs accelerano i processi di invecchiamento, danneggiano nel tempo i tuoi organi, compromettono le articolazioni e chiaramente provocano anche le rughe sulla pelle. Detto questo, qual'è uno dei principali fattori che incrementa la produzione di questi AGEs all'interno del tuo corpo? Questo potrebbe sorprenderti: gli alti livelli di zucchero nel sangue, a lungo andare, aumentano enormemente gli AGEs, che a loro volta accelerano l'invecchiamento.

Dimagrire in Salute Il migliore integratore per dimagrire? Non esiste! Per ciascuna di queste causa esiste un modo specifico con cui agire per perdere peso. Ecco perché non esiste un migliore integratore per dimagrire.

Questa è la ragione per cui molte volte i diabetici di tipo 2 non sembrano invecchiare bene, e dimostrano un'età maggiore di quella che hanno. Ma questo effetto di accelerare l'invecchiamento NON è limitato solo ai diabetici.

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Ecco qui un fatto poco conosciuto, spesso coperto da una massiccia sono bruciagrassi dannosi per il tuo corpo di marketing, ad opera dei giganti della catene alimentari, che per qualche ragione vogliono che tu creda che il grano sia salutare per te Il fatto è che il grano contiene un tipo di carboidrato molto inusuale che non si trova in altri cibichiamato Amilopectina-A.

Alcuni test di laboratorio hanno rilevato che assumere tale carboidrato comporti un di picco negli zuccheri nel sangue MAGGIORE persino dello zucchero bianco puro.

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Infatti, come hanno dimostrato alcuni test documentati, l'Amilopectina-A il carboidrato presente nel grano incrementa il livello di zuccheri nel tuo sangue PIU' di qualsiasi altra fonte di carboidrati esistente.

Questo significa che i cibi prodotti con farina di grano, come pasta, pane, fette biscottate, brioches ed altri prodotti da forno, spesso causano un MAGGIOR livello di zuccheri nel sangue di quasi qualsiasi altra fonte di carboidrati.

In pratica, agisce come una sorta di doccia depurativa per il corpo, praticando un lavaggio epatico, renale e gastrointestinale. Apportano tutti diversi benefici al nostro organismo: alcuni hanno un effetto diuretico o facilitano il transito intestinale, altri sono fonte di vitamine e antiossidanti.

Se non mi credi, ecco qualcosa che dovresti sapere Ho effettuato personalmente su me stesso dei test sul livello di zuccheri nel sangue, usando un glucometro circa 45 minuti dopo aver mangiato 2 fette di pane. Ho confrontato i risultati ottenuti con quelli riscontrati mangiando invece una tazza piena di avena, con un quantitativo di carboidrati bruciare i grassi sottocutanei alle 2 fette di pane.

2. Misurare la percentuale di grasso corporeo

Chiaramente, il picco negli zuccheri nel sangue provocato dal grano è molto MAGGIORE di quello dato dall'avena, e, se tu non lo sapessi, è un valore molto alto. Se mangi il grano frequentemente sicuramente otterrai una accelerazione nei processi di invecchiamento Questo non è divertente!

Questi elevati picchi di zucchero nel sangue, provocati dal grano, causano nel tempo danni al tuo sistema di regolazione dello zucchero nel sangue, danneggiano il pancreas, creano resistenza all'insulina, e possono anche causare il diabete di tipo 2.

Fanno cose diverse e a dire il vero tu puoi stimolare entrambi!

L'argomento glutine è molto discusso tra i media ultimamente Ma molti hanno il dubbio se il glutine costituisca o meno un rischio reale, per una persona normale che non soffre di celiachia. Gli scienziati ipotizzano che uno dei motivi per cui il glutine sta causando tutti questi problemi all'apparato digerente sia l'eccessiva ibridazione del grano avvenuta nel corso degli ultimi 50 anni.

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Tale ibridazione ha creato nuove molecole di glutine modificate, che sono estrenee al nostro apparato digerente - se confrontate con quelle presenti nel grano che è stato utilizzato per migliaia di anni dai nostri antenati - e molto diverse persino da quelle che i nostri nonni consumavano sono bruciagrassi dannosi per il tuo corpo anni fa. Il grano, oltre ai fitati contiene anche altri antinutrienti e altre sostanze che impediscono l'assorbimento di minerali, come la lecitina.

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La lecitina è un altro costituente del grano che causa irritazione all'intestino. Ecco un'altra importante ragione per ridurre o eliminare il grano dalla tua dieta.

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Semplicemente arreca più danno che beneficio. Molte persone spesso mi chiedono Pensavo che il grano venisse considerato un alimento salutare, per via delle fibre.

Infatti, sono addirittura mortali, e non sto esagerando. Ecco perché Conoscendo questi fatti, sono sicuro che tu sei già al corrente che è di gran lunga preferibile evitare i cibi che contengono grassi vegetali idrogenati. Lo avrai già sentito milioni di volte. Tuttavia, quello che probabilmente tu NON sai, è che persino i grassi vegetali non idrogenati contengono anch'essi alcuni grassi modificati dovuti all'alta temperatura, ai solventi ed alla pressione cui sono sottoposti durante il processo di raffinazione tutti gli oli vegetali sono raffinati.

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